Loading...

Naše tréningy nevyžadujú žiadne predchádzajúce skúsenosti s pohybom. Hlavná je chuť spoznávať pohyb komplexnejšie telom i mysľou.

Rozvrh skupinových tréningov

Rezervácia na otvorený skupinový tréning nie je potrebná. Prvý tréning máš zdarma! 🙂

Ak máš záujem zúčastniť sa kurzu, sleduj najbližšie voľné termíny na thetribe.sk/kurzy/

Aktuality

22.1.2018
UPOZORNENIE!
Od 1. februára sa mení rozvrh a nasledovné večerné skupinové hodiny nahradia tieto kurzy:

Utorok 18:30 – 19:50: kurz – stojka
Streda 18:30 – 19:50: kurz – začiaročníci
Štvrtok 18:30 – 19:50: kurz – stojka
Piatok 18:30 – 19:50: kuz – začiatočníci.

Pre registráciu na niektorý z kurzov nám napíš správu 🙂


22.12.2017

Sviatkový oznam:

23.12.2017 – 10:00 – movement s Milanom
24.12.2017 – 10:00 – vianočný tréning s Milanom
25.12.2017 – zatvorené
26.12.2017 – zatvorené
27.12.2017 – 7:00 – Lower body strength – Milan
28.12.2017 – 7:00 – Tribe yoga – Zoli
29.12.2017 – 7:00 – Upper body strength – Milan,
18:30 – Equilibre – Mattias
30.12.2017 – 10:00 – Movement – Milan
31.12.2017 – 10:00 – Equilibre – Milan
1.1.2018 – Zatvorené


12.10.2017
Priatelia, keďže máme v sobotu workshop Prirodzená chôdza a efektívny beh, tréning Movement nebude.


14.9.2017
piatok 15.9.2017 bude ranná hodina UBS o 9:00 – 10:20 🙂
Tak sa poriadne vyspite, aby ste makali!


11.9.2017
Priatelia pozor menili sme rozvrh! Víkendové ranné tréningy sme posunuli na 10:00, takže Movement a Equilibre si môžu užiť aj spáči a namiesto štvrtkového Upper Body Strength sme dali Dynamics, ktorý bude viesť Patrik 🙂


7.8.2017
Otvárame nový kurz TRIBE WOMEN, ktorý bude viesť Linda. Začíname 4. septembra 🙂


24.7.2017
Milé dámy, zajtrajší tréning Tribe women sa presúva na 16:00 v Tribe.


13.6.2017
TRIBE tu má pre teba letnú novinku!
Teraz si môžeš zakúpiť neobmedzenú permanentku na celé leto iba za 150€ ! ????


13.6.2017
Otvarame registraciu na nas Letny pohybovy kurz pre zaciatocnikov! Tentokrat sa mozte tesit najma na treningy pod holym nebom, ale aj v nasej telocvicni! Zaciname uz 29.6.!


6.6-2017
OZNAM: štvrtok (8.6.2017) tréning Tribe women nebude. Môžete sa však pridať na tréning Upper body Strength o 18:30 s Patrikom alebo vyskúšať Akrojógu o 20:00 🙂


4.6.2017
LETNÝ ROZVRH od 5.6.2017:
Počasie nám hlási leto a s ním prichádzajú aj rôzne bonusy v Tribe!
Aby ste si mohli užiť krásne slnečné víkendy niekde pri vode alebo na výlete, presunuli sme víkendové tréningy MOVEMENT a EQUILIBRE na 8:00.

Ďalšou osviežujúcou zmenou budú utorkové tréningy TRIBE WOMEN na Kuchajde, takže berte plavky a uteráky a pridajte sa!

Čo by to bolo za zmeny keby sme nepridali nový tréning?!
Od teraz môžete pracovať na vašej akrobácii, výbušnosti a rýchlosti na tréningu DYNAMICS.

Ďalšie krásne výhody pripravujeme aj na konkrétne mesiace júl-august, ale zatiaľ nebudeme prezrádzať. Máte sa na čo tešiť!


17.5.2017
Milí Trajbáci, radi by sme vás pozvali na 4. ročník Eco Village, ktorý sa koná už tento štvrtok. 🙂 Počas tohto eventu budeme robiť Pohybový workshop.
Zameriame sa na aspekty pohybu, ktoré väčšina ľudí potrebuje najviac ,či už pre bežne fungovanie alebo kompenzáciu rôznych športov alebo sedavého zamestnania. Zaujímavou a zábavnou formou si predvedieme rôzne cvičenia na chrbticu, bedrá, ramená, celkovú mobilitu, stabilitu, koordináciu, dýchanie a vnímanie svojho vlastného tela a okolia. Ukážeme vám, akým spôsobom môžete trénovať aj sami v bežných podmienkach, s využitím vlastného tela / za pomoci partnera / zeme / steny a podobne.
Ak budete mať nejaké otázky ohľadom pohybu alebo toho čomu sa venujeme, sme vám k dispozícií až do konca podujatia 🙂

Budeme radi, ak nás prídete podporiť! 🙂


5.5.2017
Letné workshopy sú tu! V júni sa budeš môcť už aj ty prihlásiť na ďalší stojkový workshop – *Handstands & Mobility*
Workshop pobeží od 3. do 4.6. 2017, tak sa rýchlo registruj!


26.4.2017
V sobotu 6.5.2017 pokračujeme otvorenou diskusiou z oblasti výživy 🙂 Viac na workshopy a seminare


19.4.2017
Máme tu pre Teba nový Pohybový kurz pre začiatočníkov – **TRIBE BASICS**.

Tento kurz je pre teba určený najmä, ak máš len malú skúsenosť s pohybom a chceš si postupne vybudovať ZÁKLADY svojej sily, mobility a koordinácie! …Začíname už o 15 dní, tak dlho neváhaj a poď sa naučiť hýbať k nám! https://www.facebook.com/events/1641275642846202/


19.4.2017
Zmenili sme rozvrh k lepšiemu! 🙂 posúvali sme najmä večerné tréningy na neskoršie hodiny, aby ste sa nemuseli ponáhľať z práce, no zopár zmien sme spravili aj v tréningoch 🙂 Odteraz môžete cvičiť nohy aj v stredu večer, vo štvrtky bude bývať Akrojóga, v sobotu doobeda bude Movement a v poobedných hodinách sa za predpokladu pekného počasia môžeš pripojiť na Outdoor tréning 🙂 Celý rozvrh si môžeš pozrieť tu


17.4.2017
Dôležitý oznam!!! Bohužiaľ dnešný ranný tréning o 7 sa ruší! Nedá sa dostať do OD Slimák.
Užite si ráno 🙂


12.4.2017
Počas veľkonočných sviatkov sa tréningy neposúvajú ani nerušia. Fungujeme podľa rozvrhu


12.4.2017
Do nášho rozvrhu pribudne Akrojóga, ktorú bude viesť Denise Puffly a Rizman Dejvid
Isto ocenia nadšenci jógy, milovníci acro-balansu, ale aj zvedavci. Bližšie informácie sa dozvieš čoskoro, preto stále sleduj našu facebookovú stránku a blížiace sa udalosti! 🙂


24.3.2017
sobotu 22. apríla sme pre teba pripravili otvorenú diskusiu, v ktorej spoločne rozoberieme otázky ako pohyb / stravovanie / výživa / dýchanie alebo niečo súvisiaceho s ľudským zdravím, či už fyzickým alebo duševným. Hlavnou témou bude: VÝŽIVA AKO LIEK
Viac info na Otvorená diskusia #02 – pohyb / výživa / zdravie


23.3.2017
Ešte stále máš možnosť prihlásiť sa na Handstands & Mobility workshop, ktorý sa koná 15. -16. apríla.
Registrácie na: matej.cizmarik@thetribe.sk


16.3.2017
Trochu sme aktualizovali rozvrh: v utorky bude mať Tribe Women na starosti Natali a vo štvrtky Linda.


15.3.2017
Znížili sme ceny mesačných permanentiek! 🙂 Odteraz môžeš u nás cvičiť koľko chceš len za 100 €


5.1.2017
Zajtrajšie tréningy nerušíme 🙂 ! vidíme sa ráno o 7:00 na UB Strength a večer o 18:00 na Equilibre


4.1.2017
Tento víkend (7.1.-8.1.2017) nastáva menšia zmena kvôli prebiehajúcemu workshopu.
Tréningy z 10:00 sa presúvajú na skoršiu hodinu- 7:00 oba dni.
Movement v sobotu a Gymnastic rings v nedeľu ostávajú v nezmenenom čase o 18:00.
Veríme, že ani skoršie vstávanie vás neodradí a prídete sa s nami rozhýbať! 😉


4.1.2017
Už vo februári sa môžte tešiť na náš daľší workshop, ktorý spoluorganizujeme s CirKusKus.
Tentokrát, v znamení partnerskej akrobácie!

Viac info a registrácie na našom Facebooku.


29.12.2016
Nový rok začíname novým tréningom, ktorý nadväzuje na tréning Upper Body Strength!

Gymnastic Rings
Gymnastické kruhy sú skvelým nástrojom na rozvoj sily a odolnosti hornej časti tela. Ich nestabilita ťa spraví silným, no zároveň ukáže na tvoje slabé miesta. Tréning je určený pre tých, ktorí chcú vedieť ovládať svoje telo v priestore a posunúť sa ďalej vo svete silového tréningu.
Začíname 1.1.2017 a tréningy budú prebiehať každú nedeľu o 18:00.
Tešíme sa na Teba,
Tribe, Patrik.

Movement TRIBE, s. r. o.
Astrová 46 821 01 Bratislava